[...] strasznie zmeczone nogi juz i nie dawalem rady robic 2-giej serii z zaplanowana licza powtórzen mimo długiej przerwy ,a tak jak robie po 1 serii przysiadow i martwego robilo mi sie lepiej wogole to ja mam jakies lęki przed przysiadami ,w MC w cyklu 5 daje 200kg i robie bez stresu ,a na przysiady 170kg i serce mi ze strachu wali niesamowicie
[...] swoje wyniki nawet bez kreatyny- w sensie nigdy jej ne bralem i przez najblizszy rok, dwa jej nie bede bral (uzywam wylacznie aminokasow, bialka i wegli w zaleznosci od cyklu). Weryfikuje trening i on jest jedynym czynnikiem po ktorym moge stwierdzic, ze poszlo, albo nie (diete mam ciagle sprawdzona i ta sama). Po za tym nic mi nie psuje [...]
[...] tygodniach nikle przynajmniej u mnie i szkoda zdrowia to dalej ciagnac i kombinowac (to samo pisal Bodyline) Ja wiem ze na kilkunastotygodniowych cyklach w ostatnich tygodniach czulem sie****owo i czasem to juz nie moglem sie doczekac konca Zejscie po takim cyklu to tragedia jak dla mnie :) Caly czas piszemy o wersji dla amatorow a nie zawodnikow
roid ale chodzi mi ze prawdziwe przyrosty na dlugich estrach wystepue dopiero po paru tyg.wiec szkoda jest brac srodek przez 4tyg kiedy najwiecej korzysci czerpie sie wlasnie dopiero po tym czasie. zrob te krotki cykle bez orali a napewno juz wtedy nie bedzie tak rózowo. to mdrol dal zapewno 80%sukcesu w tym cyklu
[...] robil juz dlugich cykli, bo tylko krowa nie zmienia zdania BTW W ogole imho ludzie za duza role (amatorzy) przykladaja do kombinacji z mixami 4 i wiecej srodkow w jednym cyklu. Cykl ma za zadanie stworzyc dobra baze androgeniczno anaboliczna a wiekszy procent sukcesu to dieta i trening (nie mowie juz o genie bo to inna sprawa). roid ale [...]
[...] ci tak bralem juz nieraz dlugie estry. co do bolda moze nie bo jest za słaby zeby odczuc wahanie stezenia. ale co do deki czy enana to zdecydowanie lepiej czulem sie na cyklu w ktorym wbijalem dawke e3d niz raz w tyg kiedys. bo jak zaczynalem to wlasnie bilem raz w tyg deke czy enana. dlatego cos w tym wahaniu stezen musi byc. a wiec skoro [...]
[...] do momentu kiedy dany ciezar jest zbyt duzy na okreslony zakres powtorzen. Czyli planujac w ktoryms z cwiczen robienie przedzialu 12-10-8 i ciaglej jego progresji podczas cyklu dochodzisz do momentu keidy ciezar krepuje juz ilosc powtorzen. Wiec dajesz taki ciezar by wykonac zalozenie wciaz trzymajac nienaganna technike. Po tygodniu dwoch na [...]
a jest cos co mozna brac w trakcie cyklu zbey syfow nie wywalilo? bo to tak na prawde jedyny skutek uboczny jaki wystapil po moim cyklu, i w sumei dalbym troche aksy zeby tak sie nei stalo bo etarz ****owo to wyglada;/
[...] 1 opinie (pozytywną) o tej kreatynie. czy ktos może się wypowiedziec coś o niej lub o firmie bo ja ją kojarze tylko z pozytywnych opini białka. aha i dobrze pamietam z ostatniego cyklu dawkowanie i nic w tym temacie sie nie zmieniło? DT: 5g rano na czczo + 5g po treningu DNT: 5g rano na czczo Zmieniony przez - Wacek_13 w dniu 2010-12-21 14:22:50
Zbędna bo efekt ten sam ale jak ktoś ma słabe wyniki na standardowym cyklu kreatynowym warto się zastanowić nad faza nasycenia. To miałem na myśli pisząc odp na Twój post. Czy ja napisałem że zaszkodziła???? NIE. Że jest bee - NIE!!! Po prostu efekty będą podobne. Cenowo zgoda moj bład bo dla 8 tyg cyklu z nasyceniem 385g a bez nasycenia 400g [...]
e0r Sog nie wszedł a mogłbyś rozpisać odblok do tego cyklu co napisałem ?? można pojechać 1-3 clomid 50mg (150-150mg a reszte po 50mg) 1-3,5 Nolva 20mg (3 tydzien po 10mg) 1-4 Proviron Coś takiego ??/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-11 01:31:46
Na początek cyklu ja bym zarzucił białko, a po skończeniu jechał na mass. Dawki sam sobie musisz ustalić według braków w diecie bo my niestety nie wiem y jakie one sa Na odblok 12 tabsów clom powinno starczyć a na spadki w ostatnim tyg cyklu cm3 treca powinien być ok pozdro
1. WIEK:22 2. WAGA:70 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:95 -udo:54 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 mies 6. DIETA:ryz z mleczkiem lub tunczykiem + mass gain hi tech z mlekiem -białko: 65 g -węglowodany:152g -tłuszcz:33g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych 8. TRENING: 3 dn / tydz 9. CEL CYKLU:nabycie masy miesniowej i suchej [...]
[...] -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na cyklu, sporo tego.... 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: +15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:77 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:105 UDO:55 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA JEST BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8.TRENING: 5 razy w tyg. 9.CEL CYKLU:masa,siła. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5r 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ChudnięciA [...]
Niemam sprecyzowanego celu cyklu poprostu trzymam diete i cwicze 2 dni dwi partie w zakresie 8-10 powtorzen i 1 dzien aeroby 35 min plus brzuch trx lub rozciaganie i tak powoli sobie cwicze obwod pasa spada i cos tam idzie nie dziele tego na cykle masa / redukcja poprostu miska operuje i wtedy idzie bardziej w jedna lub bardziej w druga strone [...]
[...] klucia w klatce piersiowej!!! Co do wody to powinienes sporzywac 2x wiecej niz na normalnym treningu, kreatyna ma to do siebie ze zatrzymuje wode w miesniach miedzy innymi dlatego sa tak ladnie napuchniete podczas cyklu :), ja sam zaobserwowalem ze wydalanie moczu z organizmu zmniejsza sie podczas cyklu pijesz duzo - sikasz malo!! Maciek182
Skoro jest ten, taki temat, to chciałbym też zadać pytanie. Kumpel myśli o cyklu, tyle że u niego depresja jest ostra i to od kilku lat łącznie z 2 próbami samobójczymi (w tym jedna poważna w zeszłym roku) i pobytem w psychiatryku. Aktualnie zachowuje się normalnie. ale znam go od lat i wiem że w jednej chwili z wesołego chłopaka potrafi się [...]
